रक्तपात के संभावित लाभ। हाँ, रक्तपात।

रक्तपात के संभावित लाभ। हाँ, रक्तपात।

रक्तपात इतिहास की सबसे पुरानी चिकित्सा पद्धतियों में से एक है। स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए इसका सबसे पहला रिकॉर्ड 3,000 साल पुराने मिस्र के ग्रंथों से मिलता है। हमारे पास ऐसे ग्रंथ भी हैं जो संकेत करते हैं कि प्राचीन हिंदुओं ने बीमार व्यक्तियों को ठीक करने की उम्मीद में खून बहाया था। प्राचीन सीरियाई लोगों को रक्तपात के लिए भी जोंक का उपयोग करने के लिए जाना जाता था। यह प्रथा वास्तव में 19 के अंत तक पूरी दुनिया में आम थीवांसदी।

वैश्विक लोकप्रियता के तीन-मिली वर्षों के बावजूद, इन दिनों रक्तपात को आमतौर पर दुनिया की सबसे पुरानी चिकित्सा पद्धतियों में से एक माना जाता है। यह बर्बर नीमहकीम के बारे में चुटकुलों का संदर्भ बन गया है जो चंगा करने के बजाय नुकसान पहुँचाता है।

लेकिन क्या होगा अगर रक्तपात की प्रथा को पूरी तरह से खारिज करना नासमझी हो? यह सुनने में जितना निराला लगता है, रक्तपात वास्तव में लोगों के लिए अच्छा हो सकता है, खासकर पुरुषों के लिए। नीचे हम इसके संभावित वास्तविक जीवन लाभों पर एक नज़र डालने से पहले, रक्तपात के एक संक्षिप्त इतिहास को कवर करते हैं। वास्तव में।

रक्तपात का एक संक्षिप्त इतिहास

प्राचीन यूनानी कलाकृति रक्तदान करने वाला व्यक्ति रक्तदान करता है।

पश्चिमी चिकित्सा में, रक्तपात प्राचीन ग्रीक विचार पर आधारित था कि मानव शरीर चार हास्य (या शारीरिक तरल पदार्थ) से बना था: रक्त, कफ, काला पित्त और पीला पित्त, जो वायु, पानी के चार यूनानी शास्त्रीय तत्वों से मेल खाता था। , पृथ्वी और अग्नि, क्रमशः। सभी बीमारियों को शरीर में हास्य के असंतुलन का परिणाम माना जाता था और डॉक्टर का काम उन्हें वापस संतुलन में लाना था। उल्टी को प्रेरित करना, मूत्रवर्धक का सेवन करना और शरीर से रक्त का निकास करना चार हास्य के सामंजस्य के प्रभावी तरीके माने जाते थे। प्रसिद्ध यूनानी चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स का मानना ​​​​था कि रक्तपात महिला मासिक धर्म के समानांतर एक बाहरी प्रेरित था, जो 'बुरे हास्य की महिलाओं को शुद्ध करने' के लिए कार्य करता था। यूनानियों से पारित होने की संभावना के बाद, इस्लामी लेखकों ने भी इस अभ्यास की वकालत की, और जल्द ही यूरोपीय और अरबी दोनों देशों में रक्तपात प्रचलित हो गया।

रक्तपात को मुंहासों और अस्थमा से लेकर कैंसर और चेचक तक लगभग हर बीमारी को ठीक करने में फायदेमंद माना जाता था। घाव से खून की कमी का भी इलाज...और खून निकाल कर किया जाता था! पहले से ही घायलों को रक्तपात करने से सूजन को कम करने के लिए सोचा गया था (यही कारण है कि इसे सर्जरी से पहले भी नियोजित किया गया था)। रक्तपात केवल बीमारी को ठीक करने तक ही सीमित नहीं था, बल्कि बीमार होने से बचने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता था।



रक्तपात करने वाले आदमी के हाथ का चित्रण।

बीमार रोगियों से रक्त लेने के तरीके और उपकरण भी व्यापक रूप से भिन्न थे। लीच उस समय के लिए एक सामान्य रक्तपात करने वाला उपकरण था जब एक डॉक्टर को धीमा महसूस होता था, अधिक नियंत्रित रक्त हानि के लिए कहा जाता था; १८३० के दशक में, फ्रांस ने इस उद्देश्य के लिए उपयोग किए जाने वाले ४० मिलियन से अधिक जोंकों का आयात किया! तेजी से खून की कमी के लिए, नुकीले डंडे, शार्क के दांत, चाकू और तीर के बिंदुओं का इस्तेमाल गर्दन या अग्रभाग या माथे में एक धमनी में 'सांस लेने' के लिए किया जाता था। नौकरी के लिए एक विशिष्ट उपकरण भी था - एक स्प्रिंग-लोडेड, मल्टी-ब्लेड मैकेनिज्म जिसे . कहा जाता हैस्कारिकेटर. हालांकि, सबसे आम रक्तपात करने वाला उपकरण वास्तव में नाई का सीधा रेजर था।

छवि नाई के डंडे चित्रण दिखा रही है।

सदियों से, स्थानीय नाई ने न केवल करीबी दाढ़ी और तेज बाल कटाने की पेशकश की, बल्कि रक्तपात सहित चिकित्सा सेवाएं भी प्रदान कीं। वास्तव में, दो पीतल की गेंदों और लाल और सफेद धारियों के साथ प्रतिष्ठित नाई की दुकान उन दिनों का एक अवशेष है जब नाइयों ने ग्राहकों की बाहों को काटकर उनकी बीमारियों को दूर किया। शीर्ष पर पीतल की गेंद उस कटोरे का प्रतिनिधित्व करती है जिसे नाइयों ने रक्त खींचने के लिए जोंक रखा था, और पोल के नीचे पीतल की गेंद उस कटोरे का प्रतिनिधित्व करती है जिसका उपयोग नाइयों ने अपने रोगियों / ग्राहकों से रक्त पकड़ने के लिए किया था। लाल रक्त का प्रतिनिधित्व करता है, जबकि सफेद धारियां उन पट्टियों का प्रतीक हैं जिन्हें नाइयों ने धोने के बाद सूखने के लिए एक पोल पर लटका दिया था। ध्रुव स्वयं एक छड़ी का प्रतिनिधित्व कर सकता है जिसे रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए रक्तपात प्रक्रिया के दौरान रोगी पकड़ लेंगे।

18 . में रक्तपात अपने चरम पर पहुंच गयावांऔर 19वांसदियों। उस समय के डॉक्टर अक्सर मरीजों को तब तक खून बहाते थे जब तक वे बेहोश नहीं हो जाते, जो उनके लिए इस बात का संकेत था कि उन्होंने बस को हटा दियाriiightरक्त की मात्रा। कुछ इतिहासकार अनुमान लगाते हैं कि जॉर्ज वॉशिंगटन की मौत उनके श्वसन संक्रमण से नहीं हुई थी, बल्कि 24 घंटों के भीतर चार (चार!) रक्तस्राव से गुजरने के झटके से हुई थी।

तीन सहस्राब्दियों की दौड़ के बादNSसूर्य के नीचे हर बीमारी के इलाज के लिए, रक्तपात की प्रभावशीलता पर 19 के अंत में जोरदार सवाल उठाया गया थावांसदी, और 20 . की भोर तक चिकित्सा प्रतिष्ठान द्वारा लगभग पूरी तरह से छोड़ दिया गया थावां. अब हम हंसते हैं और अपने प्राचीन पूर्वजों पर उनकी बचकानी और बर्बर भोलेपन के लिए अपनी आँखें घुमाते हैं, यह सोचने के लिए कि जानबूझकर खून बहने से बीमारी ठीक हो सकती है।

और फिर भी, जैसा कि यह पता चला है, रक्तपात करने के कुछ लाभ हो सकते हैं। आनुवंशिक चिकित्सक शेरोन मोलेम ने अपनी पुस्तक में नोट किया हैबीमारों की उत्तरजीविता, “यह धारणा कि दुनिया भर में मनुष्यों ने हजारों वर्षों तक [रक्तपात] का अभ्यास जारी रखा है, शायद यह इंगित करता है कि इसने कुछ सकारात्मक परिणाम दिए। यदि रक्तपात से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति की मृत्यु हो जाती, तो इसके व्यवसायी बहुत जल्दी काम से बाहर हो जाते।'

ठीक है, हाल के शोध से पता चलता है कि हमारे पूर्वजों ने कुछ ऐसा किया होगा जब उन्होंने एक दूसरे को अपने चेहरे पर खुले या अटके हुए जोंकों को काट दिया, जैसा कि नियंत्रित किया गया था।को नियंत्रित) रक्तपात संभावित रूप से असंख्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

नियंत्रित रक्तपात के लाभ (AKA Phlebotomy, AKA रक्तदान करना)

रक्तपात के अधिकांश लाभ लोहे से संबंधित हैं, इसलिए रक्तपात के सकारात्मक प्रभाव को समझने के लिए, आपको पहले यह समझना होगा कि यह खनिज हमारे शरीर में क्या भूमिका निभाता है।

लोहा और स्वास्थ्य

हमारे शरीर को चयापचय प्रक्रियाओं की पूरी मेजबानी के लिए लोहे की आवश्यकता होती है। इसका प्राथमिक कार्य हमारे फेफड़ों से रक्त प्रवाह के माध्यम से ऑक्सीजन ले जाने में मदद करना है और जहां आवश्यक हो शरीर में इसे छोड़ना है। इसके अलावा, आयरन शरीर में एंजाइमों को विषों को विषमुक्त करने और शर्करा को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है। जब किसी व्यक्ति को एनीमिया या आयरन की कमी होती है, तो वह पीला दिखता है, थकान महसूस करता है, और आसानी से भ्रमित और विचलित हो जाता है।

लेकिन यहाँ एक बात है: हमारे शरीर केवल ऐसे जीव नहीं हैं जिन्हें जीवित रहने और पनपने के लिए लोहे की आवश्यकता होती है। छोटे छोटे जीव जो हमें बीमार कर सकते हैं उन्हें भी इस खनिज की आवश्यकता होती है। जब बैक्टीरिया, कवक और प्रोटोजोआ हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे तुरंत लोहे की तलाश करते हैं ताकि वे जीवित रह सकें और फैल सकें।

आयरन और बैक्टीरिया के विकास के बीच संबंध की खोज वैज्ञानिक यूजीन डी. वेनबर्ग के एक शोध सहायक ने गलती से की थी। वेनबर्ग जांच कर रहे थे कि क्या आहार एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है, इसलिए उन्होंने और उनकी टीम ने पेट्री डिश को बैक्टीरिया, एक एंटीबायोटिक, और एक कार्बनिक या मौलिक पोषक तत्व (जो डिश से डिश में भिन्न होता है) से भर दिया। कुछ दिनों बाद, एक शोध सहायक ने देखा कि एक डिश बैक्टीरिया से इतनी भरी हुई थी कि उसे लगा कि वह एंटीबायोटिक डालना भूल गई है। इसलिए उसने फिर से पकवान बनाया, यह सुनिश्चित करते हुए कि एंटीबायोटिक वहां था, और निश्चित रूप से जब वह कुछ दिनों बाद वापस आई, तो पकवान एक बार फिर बैक्टीरिया से भरा हुआ था।

क्या आप अनुमान लगा सकते हैं कि पकवान में कौन सा मौलिक पोषक तत्व भी था? आपको मिल गया: लोहा। लोहा बैक्टीरिया के लिए इतना वरदान था कि इसने एंटीबायोटिक की प्रभावकारिता का पूरी तरह से विरोध किया।

क्योंकि संभावित रूप से संक्रामक एजेंटों को जीवित रहने और पनपने के लिए लोहे की आवश्यकता होती है, हमारे शरीर पर पहुंच बिंदु - मुंह, आंख, नाक, गुदा और जननांग - लोहे से मुक्त क्षेत्र हैं। चेलेटर्स नामक प्रोटीन हमारे शरीर के उद्घाटन को गश्त करते हैं और उन क्षेत्रों में लोहे के किसी भी अणु को बंद कर देते हैं ताकि बैक्टीरिया और इसी तरह जीवित रहने के लिए लोहे का उपयोग न कर सकें और संभवतः शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकें।

लेकिन मान लीजिए कि कुछ बुरा बग रक्षा की इस पहली पंक्ति से आगे निकल जाता है और आप किसी चीज से बीमार हो जाते हैं। खैर, शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का एक हिस्सा आपके रक्त में परिसंचारी लोहे की मात्रा को कम करना है ताकि संक्रामक एजेंट इसे गुणा करने के लिए उपयोग न कर सके। कुछ ऐसा ही होता है जब कोशिकाएं कैंसरग्रस्त हो जाती हैं। कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने और फैलने के लिए आयरन की आवश्यकता होती है, इसलिए जितना कम आयरन उपलब्ध होगा, कैंसर का पनपना उतना ही कठिन होगा। बेशक कई मामलों में, शरीर की प्राकृतिक आयरन की कमी कैंसर के प्रसार को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन फिर भी शरीर इसे आजमाता है।

रक्तपात के लाभ

डॉक्टर की मेज पर लेटा हुआ विंटेज आदमी रक्तदान करता है।

जबकि हमारे शरीर को हमारे चयापचय के लगभग हर कार्य के लिए लोहे की आवश्यकता होती है, इस खनिज की अधिकता हमें बीमारी और अस्वस्थता के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है। एक ऐसे युग में जहां हमारा बहुत सारा भोजन लोहे से मजबूत होता है, कई पश्चिमी लोगों के पास होने की संभावना हैबहुतइसका अधिकांश भाग उनके सिस्टम में तैर रहा है (विशेषकर पुरुष, जैसा कि हम थोड़ा समझाएंगे)। क्योंकि लोहा मुख्य रूप से हमारे रक्त में रहता है, समय-समय पर इसमें से कुछ को बाहर निकालने से हमारे शरीर में संतुलन वापस लाने में मदद मिल सकती है (प्राचीन यूनानी किसी चीज पर थे!) यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास आनुवंशिक विकार हेमोक्रोमैटोसिस है, जो आपके शरीर को अतिरिक्त मात्रा में लोहे को जमा कर देता है, जिससे नियमित रक्तपात की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आपको हेमोक्रोमैटोसिस नहीं है, तो भी आपको समय-समय पर कुछ रक्त से छुटकारा पाने से लाभ हो सकता है। नीचे मैं नियमित रूप से रक्तदान करने के कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डालता हूं:

बीमारियों से बचने में मदद कर सकता है।जब आप रक्तदान करते हैं, तो आप अपने शरीर में आयरन की मात्रा को कम कर रहे होते हैं। हम जो जानते हैं उसके आधार पर कि कैसे संक्रामक एजेंट जीवित रहने और बढ़ने के लिए लोहे का उपयोग करते हैं, रक्तदान के माध्यम से लोहे के स्तर को कम करने से सैद्धांतिक रूप से बीमारियों को दूर करने में मदद मिल सकती है। कम से कम कुछ शोधकर्ता और डॉक्टर जैसे शेरोन मोलेम यही मानते हैं।

Moalem इस सिद्धांत को मजबूत करने के लिए कुछ घटनाओं की ओर इशारा करता है। पहला सोमाली शरणार्थी शिविर में था जहाँ मलेरिया, तपेदिक और ब्रुसेलोसिस जैसी बीमारियाँ मौजूद थीं। इन बीमारियों की व्यापकता के बावजूद, बहुत कम शरणार्थियों में संक्रमण के लक्षण दिखाई दिए। जॉन मरे नाम के एक डॉक्टर का मानना ​​था कि कुपोषण के कारण उनके लोहे का निम्न स्तर शिविर में खानाबदोशों की प्रतिरक्षा में योगदान दे रहा था। अपने सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए, उन्होंने उनमें से आधे को एनीमिया के इलाज के लिए आयरन की खुराक दी, जो वे सभी अनुभव कर रहे थे। अन्य आधे अपने नियमित आहार पर जारी रहे। निश्चित रूप से, लोहे की खुराक प्राप्त करने वाले शरणार्थियों के बीच संक्रमण की दर छत के माध्यम से चली गई। ऐसा ही कुछ न्यूजीलैंड में हुआ जब डॉक्टरों ने बच्चों को आयरन सप्लीमेंट्स का इंजेक्शन लगाया। संक्रमण नाटकीय रूप से बढ़ा।

हालांकि मुझे ऐसा कोई अध्ययन नहीं मिला जो सीधे तौर पर रक्तदान करने और बीमारी को कम करने के बीच संबंध को दर्शाता हो, लेकिन वे उपाख्यानात्मक उदाहरण इस तर्क के लिए एक प्रारंभिक बिंदु प्रदान करते हैं कि रक्तदान के बावजूद लोहे के स्तर को कम करने से बीमारी को दूर करने में मदद मिल सकती है। अगर किसी को इस विषय पर शोध के बारे में पता है, तो मुझे इसके लिए निर्देशित होना अच्छा लगेगा।

कैंसर के खतरे को कम कर सकता है।कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि रक्तदान के माध्यम से आयरन को कम करने और कैंसर के जोखिम को कम करने के बीच एक संबंध है। उदाहरण के लिए,एक अध्ययनपाया गया कि जिन व्यक्तियों ने संवहनी स्वास्थ्य में सुधार के लिए फ्लेबोटॉमी के माध्यम से लोहे की कमी की, उनमें भी कैंसर का खतरा कम देखा गया।एक और अध्ययनविशेष रूप से पुरुषों में लोहे के स्तर और कैंसर के जोखिम के बीच एक विपरीत संबंध भी पाया गया। हालांकि, 2008 के एक अध्ययन में आयरन के स्तर और कैंसर के स्तर के बीच ऐसा कोई संबंध नहीं पाया गया; इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने नियमित रक्तदान और कम कैंसर के जोखिम के बीच कोई संबंध नहीं पाया। शोधकर्ता अभी भी रक्तदान, आयरन की कमी और कैंसर के जोखिम के बीच संबंध की खोज कर रहे हैं, और हालांकि परिणाम निश्चित नहीं हैं, अगर रक्तदान के रूप में सरल कुछ हैसंभावनाअपने जोखिम को कम करने के लिए, मैं इसके लिए तैयार हूं।

विंटेज आदमी नर्स की मेज पर बैठा है और रक्तचाप की जाँच कर रहा है।

धमनियों का सख्त होना और दिल के दौरे के जोखिम को कम करता है।लगभग 3,000 मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों के एक अध्ययन में पाया गया कि नियमित रूप से रक्तदान करने वालों को दिल का दौरा पड़ने का 88 प्रतिशत कम जोखिम था। ऐसा क्यों है, इसके बारे में वैज्ञानिकों के पास कुछ सिद्धांत हैं। सबसे पहले, लोहे की चीज है। कई अध्ययनों ने उच्च लौह स्तर और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के बढ़ते जोखिम के बीच संबंध दिखाया है। एकअध्ययनपाया गया कि उच्च आयरन का स्तर तुरंत रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है और आपके संचार तंत्र में रक्त के प्रवाह को कम कर देता है। जब आपकी धमनियों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, तो वे सख्त होने लगती हैं। इससे ज्यादा और क्या,रक्त में उच्च लौह स्तर कोलेस्ट्रॉल को ऑक्सीकरण कर सकता है, और इस ऑक्सीकरण का उत्पाद आपकी धमनियों की दीवारों पर जमा हो जाता है, जिससे निर्माण होता है जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है।

लोहे के स्तर को कम करने के अलावा,नियमित रूप से रक्तदान करने से रक्त की चिपचिपाहट भी कम हो जाती है, या मोटाई। रक्त जो बहुत गाढ़ा होता है वह पोषक तत्वों को आपके ऊतकों तक भी नहीं पहुँचाता है। आमतौर पर, पुरुषों को प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं की तुलना में उच्च रक्त चिपचिपाहट के कारण अधिक संचार संबंधी समस्याएं होती हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि एक महिला की मासिक अवधि रक्त की चिपचिपाहट को नियंत्रण में रखने में मदद करती है।

अंत में, नियमित रूप से रक्तदान करने से हृदय संबंधी समस्याओं को दूर रखने में मदद मिल सकती है क्योंकि प्रत्येक यात्रा के साथ आपको मूल रूप से एक मिनी-फिजिकल मिलता है जो आपके हृदय स्वास्थ्य की जांच करता है। हर बार जब आप रक्तदान करते हैं, तो आप अपने रक्तचाप, नाड़ी और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का पता लगा लेंगे। आप उस जानकारी का उपयोग अपनी जीवनशैली में बदलाव करने के लिए कर सकते हैं यदि वे उस स्तर तक रेंग रहे हैं जो आपको हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम में डालते हैं।

इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकता है, इस प्रकार टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम कर सकता है। अतिरिक्त आयरन इंसुलिन संवेदनशीलता को कुंद कर सकता है, जिससे आप टाइप 2 मधुमेह के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। भले ही आपको मधुमेह का खतरा न हो,अध्ययन दर्शाते हैंकि नियमित रूप से रक्तदान करने से आप अपने शरीर के आयरन को कम करके दुबले और पतले रह सकते हैं, जिससे आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

रक्तदान और इंसुलिन संवेदनशीलता के माध्यम से आयरन की कमी के बीच संबंध पर गहराई से विचार करने के लिए,इस रिपोर्ट को देखेंअमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन से।

कैलोरी बर्न करता है. कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय सैन डिएगो के एक अध्ययन में पाया गया कि जब आप रक्तदान करते हैं तो औसतन आप लगभग 650 कैलोरी जलाते हैं। बाद में आप अपने नटर बटर खाने के बाद भी, आप अभी भी एक कुर्सी पर बैठने से 400 कैलोरी जला चुके हैं।

नियमित रूप से खुद को आयरन से शुद्ध करना पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है।औसतन, पुरुषों के शरीर में महिलाओं की तुलना में अधिक आयरन होता है - 4 ग्राम बनाम 3.5। इसका एक कारण टेस्टोस्टेरोन के स्तर और आयरन के स्तर के बीच संबंध होना प्रतीत होता है;उच्च टेस्टोस्टेरोन हेक्सीडेन नामक पेप्टाइड को दबा देता है जो लोहे के स्तर को नियंत्रित करता है. उच्च टेस्टोस्टेरोन के कारण पुरुषों में कम हेक्सीडेन का अर्थ है उच्च लोहे का स्तर।

साथ ही, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को हर महीने 1 ग्राम आयरन की कमी हो जाती है, जिससे आयरन की कमी इस सेक्स के लिए एक सामान्य विकार बन जाती है। दूसरी ओर, पुरुषों के पास आयरन के स्तर को नियंत्रित रखने का प्राकृतिक तरीका नहीं होता है। आयरन की कमी अच्छी बात नहीं है, लेकिन अतिरिक्त आयरन भी नहीं है, और शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि महिलाओं की लंबी जीवन प्रत्याशा में योगदान करने वाले कारकों में से एक (कई में) यह है कि पुरुषों की तुलना में उनके सिस्टम में आयरन की मात्रा कम होती है। टेस्टोस्टेरोन के स्तर और मासिक अवधि को कम करने के लिए।

आज ही रक्तपात करना शुरू करें!

अमेरिकी रेड क्रॉस अस्पताल में रक्तदान करते विंटेज पुरुष।

रक्तदान कुछ ऐसा करें जो आप अपने सबसे अच्छे भाई के साथ करें। और अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ एक मजाक करें जहां आप कहते हैं, 'ठीक है, यह महीने का वह समय फिर से है!'

एक अच्छे पुराने जमाने के रक्तपात के लिए नाई की दुकान पर जाने के बजाय, या एक पिशाच को काटने दें ताकि आप मरे नहीं बन सकें और एक वेयरवोल्फ द्वारा अंकित एक पिशाच बच्चा हो, आप दान करने के लिए अपने स्थानीय अमेरिकी रेड क्रॉस या रक्त संस्थान में जा सकते हैं एक पिंट खून। अपने समुदाय में किसी को जीवन रक्षक पदार्थ प्रदान करने के अलावा, आप ऊपर दिए गए स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं।

अगर आपको रक्तदान करने से कोई नहीं रोक सकता है, तो इसे नियमित रूप से दान करने का लक्ष्य बनाएं। अधिकांश रक्त संस्थान आपको हर आठ सप्ताह में ऐसा करने की अनुमति देते हैं।

अस्पताल में छिटपुट रक्तदाता।

मैं हाई स्कूल के बाद से एक छिटपुट रक्तदानकर्ता रहा हूं, लेकिन जब से इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने के बाद से - विशेष रूप से पुरुषों के लिए - मैंने हर दो महीने पहले रक्तदान करने के लिए नियुक्तियां की हैं।

माना, यह पूरी तरह से संभव है कि नियमित रूप से रक्तदान करने से वास्तव में मुझे बहुत कम स्वास्थ्य लाभ मिल रहे हों। लेकिन मैं इसके साथ ठीक हूं। रक्तदान करने से खोने के अलावा और भी बहुत कुछ है। आप अतिरिक्त आयरन से छुटकारा पा रहे हैं, जो संभवतः आपके शरीर को स्वस्थ बना सकता है, और आपके समुदाय के किसी व्यक्ति को संभावित रूप से जीवन रक्षक रक्त मिलता है। अगर यह सब शोध हूई का एक गुच्छा निकला, तो कम से कम मैंने किसी और की जान बचाई, अगर मेरी नहीं तो!

तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? अपने स्थानीय रक्त संस्थान या अमेरिकन रेड क्रॉस के साथ आज ही अपॉइंटमेंट लेकर रक्तपात वापस लाएं।