पॉडकास्ट #724: पसीने का अजीब विज्ञान

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ब्लॉक के चारों ओर टहलना शुरू करें, या गर्म गर्मी के दिन बस बाहर बैठे रहें, और आप अपने पूरे शरीर में नमी महसूस करना शुरू कर देंगे। शायद पसीने की एक बूंद आपके चेहरे पर लुढ़क जाए। आपके कपड़े चिपचिपे हो जाते हैं। आप अधिक तीव्रता से एक ऐसी प्रक्रिया महसूस करने लगते हैं जो वास्तव में हर समय चलती रहती है: पसीना।

हो सकता है कि आपने कभी भी अपने पसीने के बारे में बहुत अधिक नहीं सोचा हो, या जब सामाजिक रूप से नाजुक स्थिति में आपका पसीना ध्यान देने योग्य हो गया हो तो शायद इससे थोड़ा शर्मिंदा हुआ हो। लेकिन मेरे अतिथि आज कहते हैं कि मानव पसीना वास्तव में अविश्वसनीय रूप से आकर्षक है, और आपको वास्तविक प्रशंसा और उत्साह के साथ इसे स्वीकार करना चाहिए। उसका नाम सारा एवर्ट्स है और वह एक विज्ञान पत्रकार और लेखक हैद जॉय ऑफ स्वेट: द स्ट्रेंज साइंस ऑफ पसीने. सारा और मैंने अपनी बातचीत इस बात से शुरू की कि पसीना क्या है, आपका शरीर दो प्रकार का उत्पादन करता है, और कैसे मानव पसीना अद्वितीय है और जिसे सारा हमारी प्रजातियों की महाशक्ति कहती है। फिर हम उस आश्चर्यजनक गति में आ जाते हैं जिसके साथ हम जो पीते हैं वह हमारे रोमछिद्रों से बाहर आना शुरू हो जाता है, जब हम चिंतित या घबराए हुए होते हैं तो हमें पसीना क्यों आता है, चाहे आप व्यक्तिगत रूप से कितना पसीना बहाते हैं, आनुवंशिकी या पर्यावरण पर निर्भर करता है, और आप फिटर क्यों हैं , जितना अधिक आपको पसीना आता है। सारा अनपैक करती हैं कि क्या पुरुषों और महिलाओं के पसीने और गंध के बीच अंतर है, क्या शरीर की गंध के लिए हमारी नापसंदगी जन्मजात या सांस्कृतिक रूप से वातानुकूलित है, क्यों कुछ लोग दूसरों की तुलना में सुगंधित होते हैं, और गंध और फेरोमोन की भूमिका आकर्षण में होती है। सारा यह भी बताती हैं कि क्या एंटीपर्सपिरेंट आपके लिए खराब हैं और क्या आपको प्राकृतिक डिओडोरेंट पर स्विच करना चाहिए। हम अपनी बातचीत को समाप्त करते हैं कि सौना-आईएनजी जैसी चीजों के माध्यम से खुद को जानबूझकर पसीना बहाना क्यों अच्छा लगता है, और क्या सौना मारने से आपके शरीर को डिटॉक्स किया जा सकता है।

पॉडकास्ट में उल्लेखित संसाधन/लोग/लेख

एओएम पॉडकास्ट #585 सौना कैसे अवसाद को कम कर सकता है
सौना के शारीरिक और मानसिक लाभों पर एओएम लेख
एओएम पॉडकास्ट #691 डैनियल लिबरमैन के साथ व्यायाम के बारे में हम अपने पूर्वजों से क्या सीख सकते हैं